Yeni Doğmuş Çocukların Uyuyamama Sorunu
Yeni Doğmuş Çocukların Uyuyamama Sorunu Henüz yeni doğumu gerçekleşmiş çocuğun uyumamasının çok fazla sebebi olabilir. Bunlardan söz etmek gerekir fakat bu zamandaki çocukların az az yattığını ise öncelikle belirtelim. Yeni doğmuş çocukların uyuyamama sorunu şunlar olabilir; gazı vardır karnı açtır, Tuvaletini çıkaramıyor olabilir, herhangi bir ağrısı-sızısı vardır, içinde olduğu yer aşırı sesli veya fazla ışıklı olabilir, […]
Yeni Başlayanlar İçin Sosyal Fobi Nedir?
Yeni Başlayanlar İçin Sosyal Fobi Nedir? Yeni başlayanlar için sosyal fobi nedir en merak edilen konulardan bir tanesi olmaya devam ediyor. Sizler için en merak edilen tüm detayları en ufak eksik olmadan a dan z ye kadar farklı alternatifleri ile derledik. Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete) Nedir? Sosyal fobi, bir diğer ismi ile de sosyal anksiyete […]
Yeni Başlayanlar İçin Panik Atak
Yeni Başlayanlar İçin Panik Atak Yeni başlayanlar için panik atak konusu oldukça büyük bir önem taşımaktadır. Panik atak nedir, belirtileri nelerdir, hangi zamanlarda ortaya çıkar tüm bu soruların yanıtlarını biliyor olmak pek çok anlamda fayda sağlayabilir. Başınıza geldiği zaman ya da çevrenizde bir insan panik atak geçiriyor olduğu zaman bu bilgileri bilmeniz doğrultusunda hem kendinize […]
Yatağa Yatınca Uykum Kaçıyor
Yatağa Yatınca Uykum Kaçıyor Yatağa yatınca uykum kaçıyor diyen birçok insan yer almaktadır. Kişiler genellikle yatağa yattıkları anda uykuları kaçar ve uyumak için farklı bir yöntem ararlar. Öncelikle vücuttaki uykusuzluğa neden olan problem keşfedilmeli ve probleme göre tedavi yöntemi izlenmelidir. Kişiler Neden Uykuya Dalamaz? Uykuya dalamama problemi yıllarca ya da ömür boyu sürecek olan bir […]
Vesveseden Nasıl Kurtuluruz? Vesvese Nedir?
Vesveseden Nasıl Kurtuluruz? Vesvese Nedir? Yaşanan bu zorlu günler içerisinde insanlar tarafından her zaman en merak edilen konuların başında Vesveseden nasıl kurtuluruz ve Vesvese nedir kısmı geliyor. Bu yüzden tüm detayları ile yer alan bir yazı hazırlamak istedik. Böylece sizler de merak ettiğiniz tüm detaylara çok rahat bir şekilde erişebileceksiniz. Vesvese Hakkında Bilinmesi Gerekenler Gündelik […]
Uyumak İçin Dua
Uyumak İçin Dua (Uyku Duası) Bazı kişiler uykuya hemen dalmak konusunda sorun yaşarken uyumak için dua okuyarak uykuya geçiş sürecini daha kolay bir hale getirebilirler. Uyumak için okunan dua özellikle de çocuklar için oldukça faydalıdır. Bu yöntem uyumak adına kullanılan tekniklerden bir tanesi olmaktadır. Uyku Sorunu Nasıl Çözülür? Pek çok kişi uykuya geçiş süreci içerisinde […]
Uykuya Kolayca Geçememe Sebepleri
Uykuya Kolayca Geçememe Sebepleri Gündelik yaşamın koşuşturmasında ve baskısında oluşan uykuya kolayca geçememe sebepleri sıklıkla gözden kaçırılmakta fakat bilim adamları, az zamanlı da olsa uyku rahatsızlıklarının meydana gelmesi bahsediyor. Çünkü uykuya geçememe “stres”, erken uyanma ise “depresyon” belirtisi olarak belirtiliyor. İnsanlarda sürekli rastlanan uyku rahatsızlıkları hayat kalitesini kötü yönde etkileyerek önemli sağlık problemlerine sebep olabilir. […]
Uykusuzluk Rahatsızlığı ve Yöntemi
Uykusuzluk Rahatsızlığı ve Yöntemi Gündelik yaşamın koşuşturmasında ve baskısında oluşan uykusuzluk rahatsızlığı sıklıkla gözden kaçırılmakta fakat bilim adamları, az zamanlı da olsa uyku rahatsızlıklarının genetikleşebildiğinden bahsediyor. Çünkü uykuya geçememe “stres”, erken uyanma ise “depresyon” belirtisi olarak belirtiliyor. İnsanlarda sürekli rastlanan uyku rahatsızlıkları hayat kalitesini kötü yönde etkileyerek önemli sağlık problemlerine sebep olabilir. Kronik uykusuzluk nedenleri […]
Uykusuzluk Hangi Hastalıklara Yol Açar?
Uykusuzluk Hangi Hastalıklara Yol Açar? Uyku yalnızca insanlar için değil, doğada var olan pek çok canlı için önemli bir ihtiyaç olarak karşımıza çıkar. Çoğumuz uykusuzluk hangi hastalıklara yol açar? Sorusuna cevap aramaktadır. Uyku kalitesizliği yaşam kalitesini düşürdüğü gibi, uyku kalitesi de yaşam kalitesini artırmaktadır. En temel ihtiyaçlarımızın başında gelen uyku, yetersiz görüldüğü vakit pek çok […]
Uykusuzluğu Yenmek İçin Önemli Öneriler
Uykusuzluğu Yenmek İçin Önemli Öneriler Uykusuzluk günümüzde birçok kişinin yaşadığı ortak bir problem olarak yer alıyor. Kişiler uykusuzluk ile mücadele etmek için birçok farklı yöntem deniyorlar. Bu yazımız içerisinde uykusuzluğu yenmek için önemli öneriler bulunduracağız. Gündelik hayatın kalitesini düşüren uyku problemi ile nasıl baş edilmesi gerektiği bu yazımız içerisinde sizlerle paylaşılmıştır. Uyku Saatleriniz Belli Olsun […]