Depresyon

Depresyon bireyin yaşadığı çeşitli olaylar sonrasında, içine girdiği olumsuz bir ruh halidir. Erkek ve kadınlarda da görülür, fakat kadınlarda görülme oranı araştırmalara göre daha yüksektir. Farklı türleri olduğu gibi atakları da değişik dönemlerde artabilir ya da azalabilir. Her yıl sayısız insanda görülen bir psikolojik rahatsızlık diyebiliriz. Ekonomik sorunlar, aile içi iletişim sorunları ve kişisel problemler öncelikli nedenleri arasında gösterilebilir.

Depresyon olma riskini kişide artıran etkenler ise şöyledir:

  • Anne ya da babanın erken yaşlarda kaybedilmesi.
  • Alkol, uyuşturucu vb. kullanımı
  • Anksiyete
  • Erken yaşlarda, anne ya da baba olmak.
  • Ekonomik seviyenin düşük olması.
  • Boşanma ya da ayrı yaşam şekilleri.
  • İşsizlik durumu
  • Birey daha önce benzeri durum yaşamışsa, yeniden görülme riski yüksektir.
  • Yaşamın içinde, ciddi durumlar ile karşılaşma.
  • Stres artıran olaylar
  • Bireyin kişilik yapısı.
  • Çocukluk döneminde yaşanan, fiziksel ya da cinsel kötü olayların yaşanması.
  • Kullanılan bazı ilaçların yan etkileri sonucu.
  • Tıbbi yaşanan hastalıklar.
  • Hormonal değişikliklerin görülmesi.
  • Kadınlarda depresyon görülme oranını özellikle; toplumdaki kadın rolü, tecavüz, gebelik, annelik, doğum, regl vb. durumlarda etkiler.

Depresyonun Belirtileri

Depresyon hali, herkeste hemen hemen görülebilecek bir duygu durumudur. Tabii yaşanan olaylar neticesine ve kişilere göre daha ağır ve yoğun şekilde ilerleyebilir.

Depresyonun belirtileri genel olarak şöyledir:

  • Bireyin içinde bulunduğu, hoş olmayan duygu durumu.
  • Zevk almama, günlük hayata ilginin az olması.
  • Umutsuzluk ve karamsarlık ruh hali.
  • Olağan yaşamın içinde, sevilen herhangi bir aktiviteden dahi zevk almama
  • İş, kişisel zevkler, cinsel isteksizlik vb.
  • Bunaltı ve kaygı durumu artabilir.
  • Huzursuzluk, çaresizlik hissi.
  • Günlük yaşantıyı sürdürememe durumu
  • Suçluluk, benlik kaygısındaki düşüş gibi etkenler ise kişide intihara yol açabilir.
  • İntihar düşünceleri, özellikle yoğun görülen depresyonun belirtisi olarak ortaya çıkabilir.
  • İştah kaybıyla beraber, kilo kaybı da görülebilir.
  • Unutkanlık, dalgınlık gibi odaklanma sorunları

Depresyon Tedavi Yöntemleri

Depresyon tedavisi, psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi uygulamalar gerçekleşebilir. Öncelikle kişide tanı konulur ve bu yönde tedaviye gidilir. Depresyonun farklı türleri olduğu gibi, hafif ya da yoğun şekilde görülen ataklarla da karşılaşabilirsiniz. Kişide görülen hafif depresif hali için, psikoterapi yöntemi yeterli olacaktır. Fakat intihar eylemine kadar giden bir depresif ataklarda, eğer ilerleme de seyrederse hastaneye yatma durumu da gözlemlenebilir. Psikoterapi, ilaç tedavileri gibi yöntemlerle içinde bulunduğunuz durumdan sağlıklı bir şekilde kurtulmak için, öncelikle uzman bir doktor kontrolüne görünmenizde fayda vardır.