Özgüven Kazanma ve Geliştirme İçin Yöntemler
Özgüven Kazanma ve Geliştirme İçin Yöntemler Özgüven hayatın önemli bir parçasıdır ve pek çok kişi özgüven konusunda yetersiz olduğu için özgüven kazanma yöntemleri araştırmaktadır. Kişilerin kendilerinden gördükleri ve düşündükleri özgüveni şekillendirmek konusunda son derecede etkilidir. Bu nedenle de hayatta aldığınız kararları ve yaptığınız seçimleri iyi düşünmemiz gerekmektedir. Bu noktada özgüven kazanma ve geliştirmek için önce kendinizle barışmanız […]
Özgüven Eksikliği Çözümü
Özgüven Eksikliği Çözümü Özgüven eksikliği çözümü birçok kişinin merak ettiği ve araştırdığı bir konudur. Kendisinde özgüven eksikliği bulunduğunu düşünen kişiler, bu durumu en kısa sürede çözüme ulaştırmak isterler. Bu nedenle de kişiler özgüvenin nasıl arttırılabileceğini araştırırlar. Özgüven herkesin önemsemesi gereken konulardan birisidir. Kişilerin kendisine karşı güven duyması oldukça önemlidir ve hayatın birçok aşamasında insanlar güvene […]
Öz Şefkat Nedir?
Öz Şefkat Nedir? Hepimiz hayatımızın her alanında ailemize, arkadaşlarımıza, iş ortamımızda olanlara, sevdiklerimize vs. büyük bir şefkat ve sabır gösteririz. Halbuki aynı şefkat ve anlayışı çoğu zaman kendimize göstermeyiz. Bizzat kendimize yönlendirdiğimiz acımasız eleştiriler, hayatımızın gidişatını hiç düşünmediğimiz kadar çok etkiler. Kendimizi sevmemize destek sağlayacak olan öz şefkat nedir, bize kazandırdığı & kattığı şeyler nedir, […]
Ölüm Korkusu Nedir ve Nasıl Geçer?
Ölüm Korkusu Nedir ve Nasıl Geçer? Bu anlarda insanların hayatını en çok etkisi altına alan konulardan bir tanesi de ölüm korkusu nedir ve nasıl geçer kısmıdır. Bu yüzden yazımız içerisinde sizler için a dan z ye kadar dikkat edilmesi gereken tüm detayları anlatacağız. Ölüm Korkusu Nedir? Ölüm korkusu özellikle yaşı biraz daha ilerleyen kişiler için […]
Öfke Kontrolü Tedavisi
Öfke Kontrolü Tedavisi Öfke, uyarıcı bir işaret olan duygu olarak bilinmektedir. Öfke duygusu diğer duygular gibi gayet normal olan duygulardır. Öfke duygusu evrensel bir duygudur. Ayrıca dengeleyici bir şekil de ise gayet doğal bir duygudur. Öfke duygusu her insan tarafından hissedilmek de olan bir duygudur. Bu duygu kontrol altında olması gerekmektedir. Öfke kontrolü sağlayamayan kişiler, […]
Öfke Kontrolü Eğitimi
Öfke Kontrolü Eğitimi Öfke kontrolü eğitimi, aşırı ve kontrolsüz öfkenin önüne geçerek kontrol altına almak için uygulanmaktadır. Bu eğitimi öfke kontrolü bozukluğu tedavisi olarak da nitelendirebiliriz. Normal düzeyde öfke olumlu bir duyguyken, kontrolsüz öfke davranış bozukluklarına yol açarak bize ve çevremize zarar vermektedir. Öfke kontrolü eğitimi ile öncelikle sergilenen kontrolsüz öfke patlaması ve normal düzeyde […]
Otururken Uyumak Neden Olur?
Otururken Uyumak Neden Olur? Gündelik hayatımızda pek çoğumuzun başına gelen bu durumu, tek bir sebep ile açıklayabilmek ne yazık ki mümkün değildir. Otururken uyumak neden olur pek çok insanın merak konusu haline gelmiştir. Oturduğunuz yerden uyuya kalıyor ve evde sürekli olarak uyku halinde dolanıyorsanız bu durumun ciddi sebepleri olabilir. Gün içerisinde yorgun ve bitkin oluyor […]
Obsesif Kompulsif Rahatsızlık Semptomları
Obsesif-Kompulsif Rahatsızlıkları Semptomları ve Tedavi Yolları Nelerdir? Obsesif kompulsif rahatsızlık, bireylerin obsesyon ismi deyilen her an yeniden meydana gelen fikirlere entegre olması ve bu fikrin kendisini huzursuz kılmasından dolayı, sıklıkla gevşemek maksadıyla gelenek ya da kompulsiyon ismi deninen her saniye yenilenen hareketlerde yer etmesiyle kişisel bir olaydır. Obsesif kompulsif bozukluğa maruz kalan bireyler, kontrol altına […]
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Bilmeniz Gereken 15 İşareti Kişiler de obsesyon adı verilmekte olan sürekli aynı şeyleri düşünme ve tekrar etme hastalığına karşı kişi aynı düşüncelerden ve fikirlerden uzaklaşmak amacı ile yapmakta olduğu terapi yöntemine denilmektedir. Bu hatlığa sahip olan kişiler düşüncelerini kontrol edemezler ve sürekli korkular ve saplantılar şeklin de yaşamalarını sürdürürler. Kişiler bu […]
Obsesif Kompulsif Bozukluğu ve Tedavisi Nedir?
Obsesif Kompulsif Bozukluğu ve Tedavisi Nedir? Hayatımızın pek çok alanında bazı konularda endişe, evham ve takıntı duygularını yaşayabiliriz. Bazı insanlar ortaya çıkan bu duygular ile baş ederek çok fazla etkilenmeden kurtulabilirler. Bazı insanlarsa ne yazık ki bu duyguların tüm yaşamlarına etki etmesinden kaçamazlar. Tüm dünyada bilinen Obsesif Kompulsif bozukluğu rahatsızlığını gelin hep birlikte daha yakından […]